筋トレ器具 関連ツイート
痩せたいなら1日に必要な量の栄養が取れる食事だけにして運動するなり筋トレするなりすればいいと舐めてる人間なので基本的にダイエット器具は信用してないんだけど
『効いている』という思い込みが大事なんだろうなぁひなお。@furolet 2018/08/05 03:31
RT @1223yu_ka: 10分で出来るアレクシス レンの筋トレ動画がいい。器具なしサクっと出来てめちゃ効く…
レン様至高のSiriでモチベーション上がるし、バリエーション問題はYoutubeの『workout routine』その他で解決するので宅トレ派はどんどん活用す…@verdant_sw2008 2018/08/04 00:20
〈太るための筋トレ〉太る、筋肉を大きくする筋トレは、回数よりも重さを重視すべき。6-10回で限界になる重さで筋トレをしよう。腕立て伏せなどの家トレでは太ることはできない。ジムでトレーニング器具を使おう。
@todaikenko 2018/08/04 17:19